Aktywna niedziela
Dzisiaj zjadłam: - 4 kawy z dodatkiem mleka; - jajko sadzone na plasterku boczku; - kromka chleba; - lód waniliowy; - lód pistacjowy; - zapiekanka makaronowa; - 1/2 pomidora; - 1/2 cebuli; - łyżeczka jogurtu naturalnego. bilans: 1262 /1280 kcal ćwiczenia: -750 kcal suma: 512 kcal (patrzę na to z przymrużeniem oka)